2 、皆宜
解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，做法 ：
1 、皆宜薏米 、解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水
原料：红豆 、老少连续这样三次 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
2 、红豆和薏米的量不能太多，水 。可以直接食用的 ，将红豆和薏米放入锅中 ，添加适量清水，否则就煮成粥了 。各一把就可以了 ，再关火 ，