刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。白玉盐  、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味

白玉

　　5将姜片、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味胡萝卜 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟生抽  、蟹味葱 、白玉葱花 、菇和菇荟刀豆、蟹味小红尖椒 、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟鸡精 、蟹味白糖 、白玉菇、姜、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。刀豆洗净后切段，小红尖椒加入生抽、