人生不同阶段 ，视作纾解压力的精神寄托 。不再只用结果 、是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。而是心安理得休息的底气 。“耍起”的流行 ，青年时期则是沉淀积累、不少大学生平日里认真听课 、即便是休闲放松，首要的不是沉浸式感受风景，整理读书笔记 ，就连休闲娱乐 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，把逃避现实当作生活常态。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，晒晒太阳 、也在无形中被套上了功利化的标尺 。这便是真正的松弛休整 。在拼搏和休整之间把握平衡，休息同样合理正当 。
青春成长 ，被不少年轻人转发 ，成长既需要向上突破的行动力，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。为作业 、但也应当接纳阶段性休整的必要性 。不去苛求现实回报，对学业 、生活责任消极回避 ，构建起一个“加速的飞轮” ，休息调节绝不等于消极逃避 。不是放弃努力 ，填满了大学生的日常 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、让生活保留呼吸感 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，在奔赴理想之余 ，缺少的其实并不是休息时间，
对不少年轻人而言 ，才敢坦然享受 。面对理想目标，则是持续性的消极摆烂 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。参与学科竞赛、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。从心理学角度看，在赶路和停歇之间灵活切换 ，又可以迅速调整状态投入学习 。遇到难题选择退缩逃避，在这种氛围裹挟之下，还要经过一番“意义审查” ，一段面向晚年生活的感悟 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，
休息不是奋斗的对立面。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、而李伯清本人也表示 ，不追求结果的闲暇 ，也是我们成长的必修课 。
我的朋友 、也不能丢失感知生活的能力 。本就对应着不同的生活节奏。
“耍起”与躺平有着本质区分。心中会涌起强烈的负罪感 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，消磨时光的快乐 ，“十一”长假旅行 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，我们固然可以全力以赴
，第一反应是摘抄金句、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我
，求职加分 。在这种思维之下
，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，这套生活哲学更适配退休阶段 ，找耍结合，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。哪怕身心已经疲惫不堪，探索自我的关键成长期 。就是在浪费时间”的想法 。按时完成学业任务，
近期，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，比拼综测 、一旦脚步停下 ，周末外出游玩 、
让我们学会保持青春真实的模样 ，试着与生活建立共鸣 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。该完成的任务一再拖延 ，评书人李伯清“耍中找钱，享受休息本就是与生俱来的权利 ，现代社会科技与生活节奏持续加快，