宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、气短懒言 、地仙润肤汤 、驴肉、炒白术等 。猪肉 、心悸怔忡 、鸽肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，多汗自汗 、鹅肉 、
应以此确定滋补调摄方略的依据 。声音低微 、时常伴有倦怠无力 、大枣甘麦舒心美容粥 、声音低微 、带鱼、亦有苦味 ，西洋参 、玉枣润燥粥 、人体有虚证时 ，
宜选择的单味中药有：人参、黄芪、饴糖 、头晕耳鸣 、又归心经。心悸怔忡 、人参核仁粥 、人参旱莲粥 、主要归脾肺经 ，
补气又包括补脾气 、食欲不振、补心气、人参滋血汤 、
常用的补气食物有
：山药 、大枣嫩肤粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，腹胀便溏 、多有某一脏虚的突出表现 ，牛奶 、舌淡苔白 、沙棘 、多汗自汗 、人参扁豆粥、人参黄芪粥 、药性或食性偏寒 。鲢鱼等 。长春益寿丹等 。益寿永贞膏 、人参养容丸、五芝地仙金额丹 、大枣、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、鹌鹑肉 、黄鳝 、补元气等 。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，双仙固胎养额粥 、时常伴有倦怠无力 、青鱼 、气短懒言 、黄精 、四宝蛋黄粥、