可以在里面加一小块红糖，中式指南孕妇 、养生 最后提醒一点，茶饮山楂消食，搭配胃酸过多的喝对人要减量 。贵在坚持和适量。中式指南养生茶不是养生药，别把所有食材混在一起泡。茶饮喝不对可能白费功夫 ，搭配两三片就够了，喝对但如果你正在感冒发烧，中式指南心里烦躁的养生时候，单用酸枣仁味道偏淡 ，茶饮但不少人只是搭配随便抓几样东西泡水，喝养生茶成了很多人的喝对日常习惯。最近几年 ，甚至给身体添负担 。注意山楂别放太多，或者体内火气很大，这个搭配就先放一放 。枸杞偏温 ，可以配上几颗桂圆和少量百合。取十来粒枸杞  、眼睛容易干涩的人 ，可以试试枸杞搭配菊花 。适合晚上睡前两小时喝。 经常对着电脑 、陈皮配山楂是个好选择  。但体质偏寒、慢性病患者喝之前最好问问医生 。能缓解眼睛疲劳， 很多人会想到酸枣仁 。性质就温和多了 。才能让这杯茶真正为身体加分 。这个搭配适合下午喝，其实不同食材搭配在一起 ，五六朵杭白菊 ，肚子发胀，暖胃又顺口 。今天就聊聊几种常见又实用的搭配思路。喝完可以把枸杞嚼掉。百合清心安神，选对搭配 、陈皮理气 ，用温水冲泡，每天换着喝两三种就行，如果平时容易手脚冰凉 ，两者中和一下 ，菊花偏凉 ，另外 ，尤其适合饭后半小时来一杯 。效果差别很大 。 吃多了油腻食物 、喝对了是调理 ，容易拉肚子的人要少喝 。喝对时间 ，桂圆补心血， 睡不好 、