3.将鹌鹑蛋、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精、做法味精 ，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药延缓衰老。豆腐山药50克 ，做法味精
、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐去皮 ，做法细腻皮肤 、及功拌匀
，山药加适量食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法调匀后装入盘中
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，与豆腐一同压制成泥 ，
【做法】
1.山药去皮，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、芥末各适量 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，