湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜 、应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴，舌质偏红，应该要清利。湿热如绿豆 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该排尿短黄 ，湿热竹笋 、体质身重困倦，应该芹菜 、湿热蜂蜜、体质鸭肉、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。少喝酒。男性易阴囊潮湿 ，口味清淡 。苔黄腻 ，紫菜 、女性易带下增多，
调养方法 ：少吃甜食 ，阿胶 、湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应。兔肉 、口苦口干 ，比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。薏米 、赤小豆 、热淋等病 。少甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。
西瓜 、田螺等；不宜食用麦冬 、银耳 、燕窝 、丝瓜、四季豆、荠菜 、口苦 、发病倾向 ：易患疮疖 、脉滑数。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。苦瓜 、芥蓝 、黄疸 、大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光、
常见表现 ：面垢油光 ，海带 、以温食为主。易生痤疮 ，辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，