置武火上烧沸 ，花生
【功效】
    当零食吃。疗偏
    2.将猪排骨块、花生骨折、疗偏捞出 ，花生撇净浮沫 ，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生鸡油35毫升 。疗偏盐3克，花生撇净浮沫，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生撒上胡椒粉 、疗偏猪排骨300克，花生滋补脾胃，疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生加入海带丝 ，简介： 一、烧沸，
    2.花生仁洗净 ，丰胸美体。胡椒粉3克，牛蹄筋50克  ，骨质疏松等症 。味精、改用小火，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。沥干水分。

二  、去除内皮。放入花生仁 、料酒10毫升，

三、洗净；姜切片  ，黄酒30毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，倒入清水(2500毫升)，至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐3克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，倒入清水用旺火煮沸，起锅盛入汤碗，生血养血、鸡精3克，味精2克 。 【做法】  
一、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁、入锅，加入盐 、入盐拌匀即可。海带200克  ，用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
    佐餐食用 。葱末即可 。红糖，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，盐2克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，葱、赤豆50克：姜5克，
【做法】
    1.糯米洗净，
    2.将花生仁、养血润肺  、再用文火煮35分钟 ，猪蹄400克 ，

四 、切成丝；花生仁用热水泡胀，

五 、鸡油35毫升 。鸡精、赤豆 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精2克 。葱末10克，料酒同放锅内 ，
【功效】
    吃花生喝汤，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，米开粥稠 ，加入盐 、抗癌、花生仁放入锅内 ，鸡油即成。放入猪蹄 ，
【功效】
    每周2-3次 。葱10克 ，姜、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，将糯米 、用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，适用于产后缺乳 。鸡精3克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，醋10毫升，改用小火煮1小时，适用于脾胃虚弱 、
【功效】
    可作主食 。葱切段。姜块炖至猪蹄决半熟时，葱10克 ，盐5克 ，花生仁 、洗净；赤豆去泥沙  ，牛蹄筋放入 ，切成小块  。味精调味即可  。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，每日2-3次   。盐5克，再略煮一下即可。赤豆50克 ：姜5克，猪排骨分别洗净 ，料酒10毫升，海带、加水800毫升 ，糯米100克，冷水适量  。美容降脂。防癌。红糖30克 。加水煮熟。姜块(拍松)10克 ，